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心理健康讲座 为居民减压

2014-9-20 11:28| 发布者: admin| 查看: 990| 评论: 0

       “在我们的生活中,大家都会遇到哪些压力?如果你在生活中感受到了压力,又是如何解决的?”日前,南关区自强街道庆利社区的多功能厅里座无虚席,来自“欣彼岸”心理健康工作室的心理医生以“压力与情绪管理”为主题,为辖区居民带来了一堂充满活力的心理健康知识讲座。

       记者在现场看到,心理医生旁征博引,用许多发人深省的心理学故事,引导辖区居民慢慢进入状态,并通过一个个生动的事例,对如何减轻心理压力、协调家庭关系以及保持健康的身心进行了系统分析。居民们个个听得津津有味,时不时被心理医生风趣诙谐的语言逗笑,很多居民甚至边认真聆听边拿出笔纸做笔记。

       “我们在入户走访时,经常会遇到居民诉说生活中的压力与苦闷,所以我们这次特意请来专业的心理医生为居民讲课,就是希望居民们学会科学地排遣自己的情绪,收获心灵的宁静与平和。”庆利社区的网格长表示,心理健康知识讲座如同一剂“治愈良方”,很多居民在听完讲座后表示获益良多,今后将会以更加健康、积极的心态去面对生活。

 


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