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心理专家点评:如何应对三种高考前综合症状

2015-1-17 15:43| 发布者: admin| 查看: 1073| 评论: 0

有的考生总觉得浑身莫名疼痛难忍,有的则一再提出想复读……高考临近,这类发生在考生身上的“怪现象”让家长焦虑不已,“我的孩子究竟怎么了?”昨日,市疾控中心心理咨询专家对三类主要考前综合征进行点评,提醒家长对症下药,及时缓解考生身上存在的心理病。

  典型现象一:浑身莫名疼痛型

  [案例]市内某高校高三考生小陈最近总觉得浑身上下疼痛难忍,他常常怀疑自己得了不治之症,情绪低落,导致影响正常睡眠,白天学习注意力也越来越不集中,每次模拟考试成绩也开始逐渐下滑。焦急的家长先后带他前往市内数家
医院就诊,但均没有查出任何病症。


  [点评]市疾控中心心理专家指出,这类考生其实患的是“过度焦虑症”,这类考生将成绩看得过重,性格也比较好强,过于追求完美,面对挫折承受能力差。由于对自己充满怀疑,反而影响到日常学习,导致成绩下滑,而这也让其情绪更为低落,造成心理恶性循环。

  [药方]专家建议,一方面,家长应该实事求是对待孩子,鼓励孩子“只要尽力就好”;另一方面,考生自己应该学会自我放松,给自己确定合适的目标,特别是重点高中的考生不要形成“非北大清华不上”的心理。

  典型现象二:逃避型

  [案例]早在年初,市内一所高校高三学生小黄向家长屡屡表示,不愿意参加高考,希望家长能为他联系一所复读班,越早离开学校越好。家长不同意,他干脆表示,根本不愿意读大学,还不如直接出国读书算了。

  [点评]市疾控中心心理专家称,这类考生其实都是自卑心理作祟,这与该类考生生活的家庭环境不无关系,由于从小得到来自家长的鼓励较少,或是家长因为工作忙碌忽略考生的细微感受,导致考生心理不成熟,过于依赖家长。

  [药方]家长应该在日常生活中逐渐增加孩子自信心,实施“赏识教育”,只要孩子做得好的地方,一定要多进行表扬、鼓励,并多与孩子沟通,希望孩子今后勇敢面对各种挑战。

  典型现象三:发育困扰型

  [案例]从上高三起,市内某高校学生小李总觉得对身边的一些男生有朦胧的好感,喜欢跟他们一起玩耍,有时学习时难以集中精神,并时常陷入对自己的责问中:“我这样是不是不对?”

  [点评]市疾控中心心理专家表示,这是一种典型的性发育困扰症。由于高三考生大多处于正常青春发育期,心理也在微妙的变化中,难免对异性产生这样的感觉。

  [药方]面对这种现象,一方面,家长、老师不应对其进行责骂或采取强制分开的简单方式,而应对其进行积极引导,从心理上引导其先将精力集中在目前高考上;另一方面,考生不必过分担心自己的变化,可从心理上鼓励双方共同考上好的学校,共同进步。


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