| 首先可以肯定的是：你不是抑郁症患者，抑郁症患者通常是没有自知力的，从你来这里求助的行为，及对你目前的状态的描述来看，你对自己有清楚的认知。 所以，你并不是抑郁症患者。我想你是一个敏感型人格的人，在感情中极度缺乏安全感，而导致失去自我。 不管你们的感情将如何发展，我想调整你自己的状态，才是你的当务之急。建议认真的反省一下，在这份感情中是否太过于依赖对方，太过于在意自己在对方心中的地位，甚至有些自卑，所以才导致过分的敏感，患得患失。 而对方那些“善意的谎言”是不是有一部分原因是为了让敏感的你安心，才会出现的呢？ 健康的爱应该是一件轻松快乐的事，而不该成为一种负累。只有自己心里有爱有温暖有自信的人，才可以得到这样的爱，让爱圆满前行。 所以我建议你，不要把自己拘囿在你们狭小的二人世界，不要以为感情就是你生活的全部，也不要把对方的爱当成自己的寄托和依靠。 相反，开拓自己的眼界和思路，让自己与外界多接触，去发现生活其他的亮点和乐趣，让自己明朗一些、轻松一些、快乐一些、自信一些，你才可以享受到真正的生活和爱情。 另外，自信的女人才最美丽，而自信有魅力的人才最值得人爱，你不妨认真思考一下，自己究竟有哪些地方你认为做的不够好，针对这些具体的方面作出调整，制定相关的提升计划。 比如外貌不够漂亮完全可以通过内在的修养、学识的丰富来弥补，而情趣的缺乏可以通过培养自己的兴趣爱好来实现等等，不断的进行自我修炼，尝试更多的看到自己的闪光点，不断给予自己心理暗示：自己是优秀的、是自信快乐的。 有助于你建立自信心，拥有自信的魅力，从而成为一个人格健全的独立的个体，拥有平等的健康快乐的爱情。 |
|Archiver|手机版|小黑屋|心理咨询网
( <a href="http://beian.miit.gov.cn/">吉ICP备14000656号-1</a> )
GMT+8, 2024-5-17 11:19 , Processed in 0.125000 second(s), 15 queries .
Powered by Discuz! X3.2 Licensed
© 2001-2013 Comsenz Inc.
